programme 2025 2026

Μπορείτε να κατεβάσετε το πλήρες πρόγραμμα από τον παρακάτω σύνδεσμο:

ΥΛΗ Taijiquan

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2025 – ΙΟΥΛΙΟΣ 2026

Αρχάριοι Α έτους Taijiquan

Qigong ζεστάματος.
Θεμελιώδη βασικά Taiji Qigong 1, 2, 3.
Πρώτη φόρμα Dong Taiji simplified form.
Χέρια που σπρώχνουν βασικοί κύκλοι / pushing hands.
Βασικές εφαρμογές αυτοάμυνας / self defence applications.
Βασικές αρχές τάι τσι για αρχάριους / Taiji principles.

Αρχάριοι Β, μεσαίοι Γ έτους Taijiquan

Την ύλη του Α έτους συν:
Δεύτερη φόρμα Dong Taiji advanced form.
Μεγάλη φόρμα Ντονγκ, Γιανγκ στυλ / Yang Taiji Long form.
Γρήγορη φόρμα Ντονγκ στυλ / Dong Taiji fast form.
Πρώτη φόρμα κυρτού σπαθιού / Yang Dao broadsword form.
Χέρια που σπρώχνουν στατικά / pushing hands.
Χέρια που σπρώχνουν με βήματα, ελεύθερα / pushing hands.
Εφαρμογές αυτοάμυνας / self defence applications.
Βασικές αρχές τάι τσι μεσαίου επιπέδου / Taiji principles.

Μεσαίοι μαθητές Δ, Ε έτους Taiji

Ύλη των προηγούμενων ετών συν:
Φόρμα ίσιου σπαθιού / Yang Taiji Jian form.
Αρχές τάι τσι προχωρημένου επιπέδου / Taiji principles.
Ελεύθερα χέρια που σπρώχνουν / pushing hands.
Εφαρμογές αυτοάμυνας / self defence applications.
Ελεύθερη μάχη / free sparring.

ΥΛΗ qigong

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2025 – ΙΟΥΛΙΟΣ 2026

Qigong της οικογένειας Dong που ασκούμε στο μάθημα Taiji

Warm up qigong,
Fundamental qigong 1,2,3,
Hard qigong,
Tiger mountain taijigong.

Στα τμήματα A και Β, Γ έτους qigong θα διδαχτούν μεταξύ άλλων:

Liangong, 3 parts, 54 movements.
24 Solar terms Daoyin gigong.
Shaolin neijin yizhichan, part 1,2,3.
Fangsong qigong.
Zhineng Qigong, part 1,2,3.
Rujing qigong meditation.

Τα μαθήματα γίνονται με την συνεργασία του τμήματος εκπαιδευτών.
Με τον κάθε μαθητή/τρια μπορούμε να δουλεύουμε πάνω σε συγκεκριμένα qigong με βάση τις ανάγκες του κατόπιν συνεννόησης.
Οι μαθητές B, Γ,Δ,Ε έτους κατόπιν συνεννόησης μπορούν να έρχονται σε μαθήματα προηγούμενων ετών για να καλύψουν ύλη που έχουν χάσει.
Οι πιο προχωρημένοι μαθητές βοηθούν τους νεότερους.

WUJI CENTER

Για Την Ομαλή Λειτουργία Της Σχολής Παρακαλώ:

  • Να έρχεστε μερικά λεπτά, πριν το μάθημα σας, κατόπιν συνεννόησης μπορείτε να έρθετε καθυστερημένα.

  • Αν δεν έχει τελειώσει το προηγούμενο μάθημα μην χτυπάτε το κουδούνι, υπάρχει ένα τέταρτο κενό ανάμεσα στα μαθήματα
    για να αλλάξετε αν χρειάζεται.

  • Όταν μπαίνετε στη σχολή κλείνετε τα κινητά σας ή τα βάζετε σε σιγή.

  • Όταν μπαίνετε στη σχολή βγάζετε τα παπούτσια σας.

  • Στα μάθημα μπορείτε να είστε ξυπόλυτοι, με κάλτσες(που θα φορέσετε στη σχολή) ή με παπούτσια εσωτερικού χώρου, πολεμικών τεχνών που θα φοράτε μόνο στη σχολή.

  • Φορέστε άνετα ρούχα, ελαφριά, αν είναι στενά να έχουν ελαστικότητα.

  • Φροντίστε την υγιεινή σας, σεβαστείτε τους συμμαθητές σας και τον εαυτό σας.

  • Αποδυτήρια και τουαλέτες γυναικών και παιδιών είναι μέσα στη σχολή, των ανδρών έξω από την αίθουσα στο διάδρομο (η χρήση είναι της σχολής μόνο).

Ευθύνη μαθητριών/ων

  • Η σταθερή παρουσία και συμμετοχή στα μαθήματα είναι απαραίτητη τις μέρες που έχει επιλέξει η μαθήτρια/της, για την ουσιαστική εξέλιξη και όφελος του. Η συχνή αλλαγή σε ώρες και οι απουσίες δημιουργούν πολλά κενά στην ύλη που μαθαίνει η μαθήτρια/τη και ανισορροπία στο τμήμα. Μαθήτρια/της που απουσιάζει πάνω από μήνα είναι καλό να κάνει ένα δύο ιδιαίτερα με το δάσκαλο ή με συμμαθήτρια/τη βοηθό εκπαιδευτή για να επανενταχθεί ομαλά στο τμήμα. Μαθήτρια/της που απουσιάζει πάνω 3 μήνες είναι καλό να κάνει επανάληψη με τμήμα προηγούμενου έτους και μερικά ιδιαίτερα με το δάσκαλο ή με συμμαθήτρια/τη βοηθό εκπαιδευτή για να ενταχθεί ξανά στο τμήμα του.

Ενδιαφέρεστε για δωρεάν μάθημα γνωριμίας: 
για το Τάιτσι και το Τσικουνγκ;

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας για να σας ενημερώσουμε για το πρόγραμμα και τις συνδρομές μας και να λύσουμε όλες τις απορίες σας.